Qu’entendons-nous par « bonheur » ? Dépend-il de nos gènes de la chance de notre sensibilité ? Est-ce un état durable ou une suite de plaisirs fugaces ? N’est-il que subjectif ? Faut-il le rechercher ? Peut-on le cultiver ? Souffrance et bonheur peuvent-ils coexister ? Pour tenter de répondre à ces questions Frédéric Lenoir propose un voyage philosophique joyeux et plein de saveurs. Une promenade stimulante en compagnie des grands sages d’Orient et d’Occident où l’on traversera le jardin des plaisirs avec Épicure où l’on entendra raisonner le rire de Montaigne et de Tchouang-tseu croisera le sourire paisible du Bouddha et d’Épictète où l’on goûtera à la joie de Spinoza et d’Etty Hillesum. Un cheminement vivant revigorant ponctué d’exemples concrets et des dernières découvertes des neurosciences pour nous aider à vivre mieux et apprendre à être heureux.